Magnezijev L-treonat |778571-57-6

Više razine stresa mogu dovesti do nedostatka magnezija povećanjem gubitka magnezija urinom.Osim toga, nedostatak magnezija također može povećati odgovor na stres.Kod životinja nedostatak magnezija povećava smrtnost uzrokovanu stresom, a učinkovita korekcija nedostatka magnezija poboljšava sposobnost živčanog sustava da se odupre stresu.Drugim riječima, stres može dovesti do nedostatka magnezija, što zauzvrat može dovesti do stresa.

Životinje koje su primale dijetu s niskim udjelom magnezija pokazivale su više ponašanja povezanih s anksioznošću, vjerojatno zbog povećane razdražljivosti mozga i povećane proizvodnje kortizola.Važno je napomenuti da su dvije studije pokazale da dodatak životinjama magnezij L-treonata može smanjiti tjeskobu.Stoga bi magnezijev treonat mogao igrati središnju ulogu u smanjenju tjeskobe.Zaključno, tjeskoba može dovesti do nedostatka magnezija i obrnuto.Uzimajući u obzir da većina ljudi u Sjedinjenim Državama ne dobiva dovoljno magnezija putem prehrane, suplementacija magnezij L-treonatom može biti važna za ublažavanje tjeskobe.