Melatonin N-acetil-5-metoksitriptamin |73-31-4

Melatonin može održati normalan san.Nekim ljudima nedostaje melatonina, što će smanjiti kvalitetu sna.Ako se malo pomakne, probudit će se, imat će simptome nesanice i pospanosti.Normalno lučenje melatonina u ljudskom tijelu također može odgoditi starenje stanica, igrati ulogu antioksidansa, povećati elastičnost kože, održavati kožu glatkom i nježnom i smanjiti nastajanje bora.Neki ljudi imaju pigmentacijske mrlje na licu.

Melatonin ima učinak pjega i ljepote, a također može pospješiti rast kose i spriječiti gubitak kose.Tjelesno lučenje melatonina je normalno, a djeluje i antitumorski, smanjujući stvaranje stanica raka.S godinama, funkcija ljudskog živčanog sustava se degenerira, a nekoliko ljudi boluje od Alzheimerove bolesti.Normalno lučenje melatonina u tijelu može učinkovito spriječiti Alzheimerovu bolest i poboljšati imunitet organizma.